最有效的英语单词记忆法---循环反复记忆

英语单词记忆法很多，循环反复记忆可以说是所有方法中最重要的，没有循环反复，就记不好单词。

记忆与遗忘是一对天敌，始终是同时存在的，谁战胜谁只是谁强一点和谁弱一点的问题。人类记忆的过程同时也是忘记的过程，记住---忘记---记住，循环反复，最后记住。

人脑对某个信息要反复刺激才能记住，我们看过的电影小说中，为什么主角给人留下的印象特别深刻？因为主角镜头多，形象鲜明生动。重复能深化记忆的“痕迹”，俗话说“一回生，二回熟，三回成师傅”。

“学得快，忘得快”，这是所有学英语背单词的人的共同感受，所以和遗忘做斗争是记单词背词汇的一项重要工作。学生感到外语难学、花时多、收效少，遗忘是首要困难。

其实学任何东西都一样，只有循环往复，不停的记，才能把该学的牢记于心。一般是被记忆的对象出现的次数与保持的时间成正比例，外语单词的记忆也是一样，必须多次反复也出现，才能记住。记忆单词其实就是一个反复、反复再反复，循环、循环再循环的过程。事实证明，趁热打铁，及时重复，效果最好。

我们说背单词的本质应该归为两句话。首先：背单词是重复的过程；其次：单词不是背来的，而是复习来的。只有曲不离口、拳不离手反复加以巩固，才会变成长期记忆力。比如骑自行车，即使已多年不骑了，仍能骑上车就跑，那就是多次重复的功劳。

然而记背单词的时候一味的没有技巧的重复，只能是事倍功半，如果一组单词从开始记忆起时间隔太长而没有及时循环反复记忆，就会导致彻底忘记，这样前面对这组单词的记忆时间就等于是浪费了。

在一般情况下，人的遗忘速度与时间之间有一定的比例关系，刚刚记住的内容在最初阶段遗忘速度最快，以后逐渐缓慢。所以，若要防止遗忘，必须针对遗忘规律安排重现、再认。所以在记背单词的时候，我们要遵循“遗忘先快后慢”的规律，掌握好复习的时间间隔，在尚未忘却时及时复习巩固，复习的时间间隔就应是先短后长，多次循环，多次再现。开始密度大，随着巩固程度的加强而逐渐减少次数，使瞬间记忆转化为暂时记忆，暂时记忆转化为持久记忆。

总之，反复循环是英语单词记忆法的必不可少的环节，是高效记忆单词的保证。